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Workshops kombinieren theoretisches Wissen aus Fachvorträgen mit der Umsetzung in die Praxis. So wird neugewonnenes Wissen sofort angewandt und ausprobiert. Der entscheidende Vorteil ist die Betreuung unserer Dozenten während der Umsetzung. So können Fehler von Anfang an vermieden werden. Falsch ausgeführte Übungen können sofort korrigiert werden, bevor sich das falsche Bewegungsmuster festigt.

Inhalte unserer Workshops

  • Rückengesundheit
  • Leistungsfähiger mit Herz-Kreislauf-Training
  • Stress und Erschöpfung
  • Mehr Bewegung bei sitzenden Berufen
  • Mehr Bewegung bei stehenden Berufen

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Hier erhalten Sie eine vollständige Leistungsübersicht unserer Workshops.

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