Permendo All-In-One-Service

Firmenfitness

Unsere Gesundheitskurse bringen Bewegung und gute Stimmung an den Arbeitsplatz - und machen richtig Spaß. permendo bietet Kurse für jedes Level an: Egal ob Einsteiger*in oder Cross-Fit-Profi - mit uns kommen alle Mitarbeitenden auf ihre Kosten. Und alle machen einen Schritt näher zu ihrer persönlichen Gesundheit.

Permendo Firmenfitness

Keine Ausreden mehr! Wenn die Fitnessangebote an den Arbeitsplatz kommen


Wir bieten über 50 verschiedene Kurse an - lassen Sie uns herausfinden, was am besten zu Ihren Mitarbeitenden passt. Digital, hybrid oder vor Ort - alles ist möglich. Wir bieten Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert wurden, womit eine Förderung durch die Krankenkassen möglich ist. Und falls auch Sie eher groß denken: Wir können für Sie auch komplette Fitnessräume und Trainingsflächen einrichten und ausstatten. Außerdem haben wir mobile Lösungen im Angebot - und schicken zudem gerne unsere Trainer*innen vorbei. Lassen Sie sich von den folgenden fünf Top-Sellern inspirieren:

Functional Circuit Training

1

Intensives Zirkeltraining mit verschiedenen Geräten und freien Übungen

2

Beinhaltet:
- Körpergewichtstraining
- Krafttraining
- Schlingentraining
- Hanteltraining
- Gewichte
- Battleropes
- Zirkeltraining
- Ganzkörpertraining

3

Zielgruppe: Alle

4

Intensität: Hoch bis sehr hoch

5

Teilnehmerzahl: max. 15

Fit ohne Schwitzen

1

Mobilisierung und Bewegungspause gegen steife Knochen

2

Beinhaltet:
- Körpergewichtstraining
- Thera-Bänder
- Dehnung
- Mobilisierung
- Entspannung

3

Zielgruppe: Alle

4

Intensität: Sehr niedrig

5

Teilnehmerzahl: max. 15

Mobility Training

1

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilität für einen gesunden und funktionellen Körper

2

Beinhaltet:
- Körpergewichtstraining
- Beweglichkeitstraining
- Koordinationstraining
- Stabilisierungstraining
- Faszienmassage
- Faszienrolle
- Dehnung
- Mobilisierung
- Entspannung

3

Zielgruppe: Alle

4

Intensität: Moderat

5

Teilnehmerzahl: max. 15

Faszien-Yoga

1

Yoga mit dem Fokus auf Dehnung, Mobilisierung und Entspannung von Faszienstrukturen

2

Beinhaltet:
- Körpergewichtstraining
- Stabilisierungstraining
- Faszientraining
- Faszienmassage
- Faszienrolle
- Mobilisierung
- Ganzkörpertraining

3

Zielgruppe: Alle

4

Intensität: Moderat

5

Teilnehmerzahl: max. 15

Bootcamp

1

Outdoor-Zirkeltraining zum Auspowern

2

Beinhaltet:
- Körpergewichtstraining
- Krafttraining
- Schlingentraining
- Hanteltraining
- Gewichte
- Battleropes
- Zirkeltraining
- Outdoor-Training
- HIIT

3

Zielgruppe: Alle

4

Intensität: Hoch bis sehr hoch

5

Teilnehmerzahl: max. 15

Was wir anbieten

Betriebliches Gesundheitsmanagement.
Eine Investition, die sich lohnt!

BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wir planen BGM-Konzepte und Maßnahmen, organisieren diese, führen sie durch und evaluieren im Anschluss. Dabei wird die psychische, die physische und die soziale Gesundheit berücksichtigt. Wir gestalten Arbeit nachhaltig produktiver und gesünder.

Erfahren SIe mehr

BGF – Betriebliche Gesundheitsförderung

Wir setzen zielgruppengerecht und mit viel Freude Impulse zu Bewegung, mentaler Gesundheit, Sucht und Ernährung. Wir beraten Sie gerne zu individuell passenden Angeboten und zu finanziellen Förderungsmöglichkeiten.

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Arbeitssicherheit

Unsere Fachkräfte für Arbeitssicherheit bieten Ihnen eine Rundumbetreuung. Von der Beratung über die Erstellung eines individuellen und rechtssicheren Konzepts bis hin zur Umsetzung der erforderlichen Arbeitsschutzmaßnahmen und regelmäßigen Betriebsbegehungen stehen wir an Ihrer Seite.

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Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie beraten werden?

Dann schreiben Sie uns! Wir informieren Sie, welche Möglichkeiten Sie mit uns im Betrieblichen Gesundheitsmanagement haben und wie wir gemeinsame Projekte umsetzen.

Vielen Dank für Ihre Anfrage. Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.

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Hallo, mein Name ist Jessica Golnik. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin.